エネルギー 217kcal
たんぱく質 14.6ｇ
水分 61.1ｇ
塩分 0.6ｇ

やわらかトンカツ

材料一人分

+豚スライス肉60ｇ

+コショウ少々

+小麦粉適量

+卵適量

+パン粉適量

+油適量

+トンカツソース5ｇ

+ケチャップ5ｇ

+サニーレタス9ｇ

作り方

  1. 豚肉は重ねて、形を整えてコショウをふっておく。
  2. 衣をつけ中温の油で揚げる。
  3. ソースを混ぜて作る。
※うす切り肉を重ねることで、とても柔らかい食感のトンカツが味わえます。